Tin tức Sức khỏe mới nhất

Bộ Y tế vừa có chỉ đạo mới về việc thực hiện cấp thuốc ngoại trú trên 30 ngày cho bệnh nhân.

Đi bộ nhanh, leo núi, bơi lội, đạp xe hay nhảy dây có thể tiêu hao lượng calo tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ nếu tập đủ lâu và đúng cường độ.

Chanh dây không chỉ được ưa chuộng nhờ hương vị chua ngọt dễ uống mà phần hạt nhỏ li ti bên trong còn chứa nhiều hợp chất có lợi cho...

Lầm tưởng uống sữa thay cơm, ăn cháo hoặc thức ăn xay nhuyễn kéo dài tốt cho tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Vitamin C có nhiều lợi ích cho người tiểu đường như kiểm soát đường huyết, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, giảm nguy cơ biến chứng.

Hội chứng buồng trứng đa nang ( PCOS ) có thể âm thầm trở nặng theo thời gian nếu bạn bỏ lỡ những dấu hiệu ban đầu

Những tiến bộ y học mới như liệu pháp GLP-1 RA Semaglutide với nhiều ưu điểm vượt trội như kiểm soát tốt đường huyết, làm giảm cân nặng và đặc biệt là hiệu quả bảo vệ đa cơ quan, bao gồm tim và thận.

Dù cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nhưng rau lang nếu ăn không đúng cách có thể gây táo bón, dị ứng , ảnh hưởng đến hiệu quả của một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc làm loãng máu.

Tôi thường xuyên uống rượu bia vì tính chất công việc. Cách nào giúp giải rượu bia để bảo vệ gan? (Mạnh Tuấn, TP HCM)

Các bài tập cơ bắp không chỉ đốt nhiều năng lượng trong lúc tập mà còn tiếp tục tiêu hao sau khi kết thúc, giúp cơ thể săn chắc hơn.

Một giấc ngủ sâu và ngon có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thận. Do đó, mẹo dưới đây rất tốt để bạn bảo vệ sức...

Khoai lang từ lâu được xem là một trong những "siêu thực phẩm" nhờ giá trị dinh dưỡng cao, dễ tiêu hóa và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong xu hướng ăn uống lành mạnh hiện nay, không ít người chọn khoai lang làm món chính vào buổi sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu ăn không đúng cách, việc này có thể phản tác dụng, thậm chí gây mất cân bằng dưỡng chất. TS Từ Ngữ, Phó Chủ tịch kiêm Tổng Thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam, cho biết...

Trẻ uống cà phê dễ ảnh hưởng đến giấc ngủ, nhịp tim, huyết áp và sự phát triển chiều cao, trí não.

Nếu bạn cảm thấy bị “chững lại” khi tập chống đẩy , hãy thử ba biến thể nâng cao gồm Pike Push up, Negative Push up và Superman Hold.

Mùa hè với nền nhiệt cao, thời tiết oi bức khiến cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi, mất nước nhanh chóng. Đây là thời điểm nguy cơ đột quỵ gia tăng, đặc biệt ở người cao tuổi, người có bệnh lý nền. Theo bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Tiến Dũng, Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ - Bệnh viện Bạch Mai, tình trạng mất nước làm tăng độ kết dính máu, đẩy huyết áp lên cao, từ đó làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não. Dưới đây là 6 thói quen phổ biến trong mùa...

Cần Thơ - Với thói quen sinh hoạt, làm việc thiếu khoa học, nhiều người trẻ đang gặp các vấn đề về thoái hóa xương khớp .

Uống cà phê mỗi ngày tác động thế nào tới gan? Thói quen thưởng thức cà phê hàng ngày của bạn có thể mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ giúp bạn tỉnh táo. Cà phê không chỉ giúp tăng cường năng lượng, nhiều nghiên cứu còn cho thấy thức uống này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gan mạn tính. Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, tham gia vào quá trình chuyển hóa, thải độc, dự trữ, và sản xuất nhiều chất quan trọng. Vì vậy sức khỏe của gan...

Một số người tuyệt đối không nên dùng thuốc nam để trị bệnh gan vì có thể khiến tình trạng sức khỏe diễn biến xấu đi nhanh chóng.

Chia nhỏ thời gian đi bộ trong ngày, chọn địa điểm phù hợp, bổ sung nước và điện giải hợp lý giúp bạn đạt mục tiêu đi bộ 10.000 bước.

Lợi ích khi ăn quả bơ Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100 gram thịt quả bơ chứa khoảng 14,7 gram lipid, trong đó chất béo không bão hòa đơn là khoảng 9,8 gram. Chất béo không bão hòa và sterol thực vật trong quả bơ giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bơ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách cân bằng lipid máu. Chất béo trong quả bơ...

Thận hư không chỉ đến từ bệnh lý mà còn do những thói quen âm thầm phá hủy chức năng thận mỗi ngày mà ít ai nhận ra.

Không ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm khiến làn da nổi mụn, có quầng thâm, bụng phình to.

Có yếu mệt mới nhận ra những ngày không còn yếu mệt là hạnh phúc đến dường nào.

Đau dạ dày có thể khiến bạn gặp khó khăn trong sinh hoạt. Dưới đây là các phương thuốc tự nhiên giúp giảm đau dạ dày và hỗ trợ hệ...

Xác định thời điểm tốt nhất trong ngày để uống collagen có thể ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thụ và tác dụng đến cơ thể.

Với nam giới, việc duy trì sinh lực là rất quan trọng. Năng lượng dương chính là yếu tố quyết định đến chức năng thận, từ đó cân bằng nội tiết tố và duy trì sức khỏe tổng thể. Vì vậy, việc tránh xa những thói quen gây hao tổn sức khỏe nam giới là điều cần thiết. Đó là những thói xấu nào? Tắm nước nóng, xông hơi Nhiều quý ông hiện đại coi việc tắm nước nóng, xông hơi như hình thức thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, lạm dụng thói quen...

Thời tiết mưa phùn, nồm ẩm dễ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh về hô hấp, da liễu và xương khớp.

Giá trị dinh dưỡng của phở Một tô phở bò điển hình bao gồm bánh phở, thịt bò thái lát và nước dùng đậm vị, thường được ăn kèm với rau thơm. Báo VietNamNet dẫn nguồn trang Healthiline cho biết, phở bò đảm bảo sự cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng. Một tô phở điển hình gồm bánh phở (carbohydrate), thịt bò (protein và chất béo), nước dùng hầm xương chứa collagen, khoáng chất và axit amin. Rau thơm bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa. Sự kết...

Để tránh say và giảm thiểu tác dụng phụ của rượu bia, nên ăn bơ, đồ nhiều chất xơ trước khi uống, ngoài ra nên ăn trứng, uống nhiều nước sau đó để giảm khó chịu.

Uống nước nóng có thể cung cấp cho cơ thể bạn lượng nước cần thiết. Nó cũng có thể cải thiện tiêu hóa, giảm tắc nghẽn và thậm chí làm cho bạn cảm thấy thư giãn hơn. Dưới đây là 7 lợi ích của việc uống nước nóng đối với sức khoẻ: Giảm nghẹt mũi Hơi ấm của nước nóng tạo ra hơi nước. Hít thật sâu hơi nước nhẹ nhàng này trong khi cầm một cốc nước nóng có thể giúp nới lỏng các xoang bị tắc và thậm chí làm giảm đau đầu xoang. Vì bạn có màng nhầy khắp...