Tin tức Sức khỏe mới nhất

Nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy một số đặc điểm của giấc ngủ trưa có thể liên quan đến nguy cơ tử vong ở người lớn tuổi.

Chế độ ăn ít natri thường có nghĩa là tiêu thụ nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng, mang lại những lợi ích sức khỏe.

Tào Thị Thuỷ, 48 tuổi, lên rừng hái nhiều loại cây cỏ về cung cấp cho người bệnh sắc uống nhưng khiến một người thiệt mạng do trúng độc lá ngón.

Với cuộc sống bận rộn hiện nay, nhiều người có thói quen trữ thịt trong tủ đông để tiện sử dụng cho các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, quá trình rã đông thịt lại không phải lúc nào cũng được thực hiện đúng cách. Nếu rã đông sai cách, thịt dễ bị mất nước, nhão, dai, thậm chí có thể bị nhiễm khuẩn. Vì sao cần rã đông thịt đúng cách? Rã đông là bước trung gian quan trọng để đưa thực phẩm từ trạng thái đông lạnh về trạng thái mềm, sẵn sàng cho việc...

Sĩ tử cần chế độ ăn giàu dưỡng chất, uống đủ nước, sắp xếp bữa ăn hợp lý, kết hợp ngủ đủ 6-8 tiếng và thư giãn để tối ưu sức khỏe, trí nhớ mùa thi.

Một nghiên cứu của Pháp vừa công bố cảnh báo việc uống thuốc tránh thai trong thời gian dài có thể làm tăng nhẹ nguy cơ hình thành u màng não, gây ra các triệu chứng thần kinh như đau đầu, rối loạn thị giác hoặc yếu liệt.

Hồng trà không chỉ dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi kết hợp với các nguyên liệu như gừng, quế, hồng táo hay kỷ tử...

Chocolate đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đường ruột, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm giúp bảo vệ cơ thể, song chỉ nên ăn vừa phải vì chúng chứa đường và chất kích thích.

Người kiên trì vận động thường có cơ thể trẻ trung, thon gọn hơn. Vận động giúp bạn kéo giãn và hoạt động gân cốt, duy trì sự linh hoạt, đàn hồi của cơ thể. Ngược lại, người ít vận động sẽ khiến cơ thể trở nên cứng nhắc. Lợi ích của tập thể dục Mọi người đều biết tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, đó là một trong những hoạt động quan trọng nhất để cải thiện và duy trì sức khỏe thể chất của chúng ta. Nếu bạn không bao giờ tập thể dục, bạn không...

Lá ổi chứa dưỡng chất gì? Báo VietNamNet dẫn lời lương y Bùi Đắc Sáng - Hội Đông y Hà Nội cho biết, cây ổi nhiều tác dụng cho sức khỏe và được sử dụng trong các bài thuốc Đông y. Người ta sử dụng lá ổi non, vỏ thân, rễ đặc biệt là búp lá làm thuốc. Tất cả bộ phận này được rửa sạch dùng tươi hoặc phơi khô sử dụng dần. Tác dụng điển hình nhất của lá ổi là hoạt tính chống viêm, cầm tiêu chảy. Theo y học hiện đại, lá ổi chứa nhiều dinh dưỡng, khoáng...

Nhiều người lo ngại ăn trứng thường xuyên sẽ khiến mức cholesterol trong cơ thể tăng lên, Tiến sĩ Suranjit Chatterjee đã lên tiếng giải thích về vấn đề này.

Vitamin trước khi sinh đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi .

Bài tập “dựa tường” là một trong những bài tập đơn giản, được nhiều người áp dụng để cải thiện vóc dáng, sức khỏe của mình. Thực hiện bài tập này thường xuyên, bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ. Tác dụng của bài tập đứng tựa lưng vào tường Theo Aboluowang, dưới đây là 3 tác dụng tuyệt vời mà bài tập “dựa lưng vào tường” đem đến cho bạn. Giảm cân và hỗ trợ tiêu hóa Ngồi và nằm sau khi ăn không chỉ ảnh hưởng đến tiêu hóa mà còn gây ra cảm...

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người dễ nhầm lẫn và hiểu sai về loại vitamin này với nguy...

Một số chất dinh dưỡng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và loãng xương.

Bổ sung canxi là vấn đề sức khỏe được nhiều người cao tuổi quan tâm. Dưới đây là 2 công thức bổ sung canxi đơn giản.

Làm việc quá sức gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, dưới đây là những nguy hại của làm việc quá sức với tim mạch.

Những thực phẩm như quả bơ, chocolate, khoai tây, rau cải bó xôi chứa nhiều oxalate, làm tăng nguy cơ hình thành và tái phát sỏi thận.

Tập thể dục thường xuyên giúp thúc đẩy, kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Cà phê có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhưng vì có đặc tính lợi tiểu nên nhiều người cho rằng uống cà phê có thể gây mất nước...

Chạy chậm cũng được gọi là jogging hoặc chạy bền, mang lại nhiều lợi ích sinh lý cho sức khỏe. Chạy chậm không chỉ cho phép bạn chạy xa hơn...