Tin tức Sức khỏe mới nhất

Mùa đông có thể làm các triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang ( PCOS ) trở nên rõ rệt hơn do thay đổi hormone và thói quen...

Mật ong uống buổi sáng có lợi, nhưng một số người cần thận trọng khi sử dụng.

Quảng Trị – Do răng sâu, người đàn ông 43 tuổi phải phẫu thuật nhiều lần do nhiễm trùng lan rộng, hoại tử cổ và ngực.

Sau tuổi 40, nhiều người bất ngờ nhận thấy cơ bắp không còn săn chắc như trước, sức mạnh giảm, dáng đi chậm hẳn lại.

PT Simon Graham gợi ý ăn trưa đủ chất và tranh thủ thực hiện các bài tập như squat trong lúc nấu ăn giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong ngày.

Khoa học đã chứng minh có bảy 'thói quen ích kỷ' có thể giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh và trí óc minh mẫn hơn.

6 loại quả như nho đỏ, táo, chanh, dứa giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và ít kali, giúp bảo vệ chức năng thận, kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa sỏi thận.

Nhịp tim 60-80 lần/phút khi nghỉ ngơi, leo một tầng mà không hụt hơi, ngủ ngon, thức dậy tỉnh táo... là những dấu hiệu giúp bạn tự đánh giá sức khỏe tim mạch.

Dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ít ai biết hoa atiso đỏ cũng có những tác hại tiềm ẩn mà nếu không được sử dụng đúng cách hoặc lạm dụng, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu giúp tăng miễn dịch, bảo vệ tim và hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Duy trì môi trường quá sạch sẽ không giúp cơ thể khỏe hơn mà còn làm hệ miễn dịch suy yếu và khiến nguy cơ dị ứng tăng cao.

Bác sĩ Johnny Hadac khẳng định việc giảm 4,5 kg trong một tháng hoàn toàn khả thi nếu kiên trì tránh ăn tối muộn, áp dụng tỷ lệ dinh dưỡng 40:40:20, uống đủ nước.

Tôi mắc bệnh gout 7 năm, được khuyên giảm cân để giảm bệnh. Hai bệnh này có liên quan gì? (Vũ Minh, Cần Thơ)

Nếu biết uống đúng cách, loại thức uống tự nhiên như nước mía hoàn toàn có thể hỗ trợ ổn định đường huyết .

Rau lang không chỉ giàu chất xơ giúp làm chậm hấp thu đường mà còn chứa flavonoid và hoạt chất gần giống insulin, hỗ trợ kiểm soát đường huyết .

Đo đường huyết đúng thời điểm giúp bệnh nhân tiểu đường quản lý sức khỏe, điều chỉnh thuốc và chế độ sống, đồng thời giảm nguy cơ biến chứng tim,...

Một số loại vitamin quan trọng giúp giảm “sương mù não”, cải thiện trí nhớ và tăng cường sức khỏe não bộ hiệu quả.

Bí xanh (bí đao) được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ hàm lượng nước, chất xơ và các hợp chất có lợi cho sức khỏe gan .

Tôi mắc bệnh tiểu đường nhiều năm, vẫn đang kiểm soát bệnh. Có phải người bị tiểu đường dễ nhồi máu cơ tim không, ngăn ngừa thế nào? (Lê Tuyết Nhung, Vĩnh Long)

Việc chọn sai thời điểm uống trà, thậm chí dùng trà sai cách có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa, hồi hộp tim, và làm tăng nguy cơ...

Cà phê có thể khiến đường huyết tăng hoặc giảm. Tác động này phụ thuộc vào một số yếu tố.

Cá béo là nguồn thực phẩm giúp chống viêm hiệu quả mà bạn nên bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn uống.

Không cần vận động cường độ cao bạn vẫn có thể giảm cân nhờ chế độ ăn uống thông minh, duy trì giấc ngủ ngon và giảm stress.

Duy trì chế độ ăn hợp lý có thể giúp bạn kiểm soát hiệu quả tình trạng huyết áp thấp và cải thiện sức khỏe hàng ngày.

Viêm khớp tự miễn là một bệnh lý viêm mạn tính, trong đó hệ miễn dịch nhầm lẫn và tấn công các khớp khỏe mạnh của cơ thể...

Canxi giúp cho các lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ hơn trong môi trường đường ruột, nhờ đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo TS. Huỳnh Nguyễn Phương Uyên.

Nhiều người có thể trạng "mũm mĩm" đang tin rằng bỏ bữa sẽ giúp thon thả trở lại. Nhưng theo các chuyên gia, đây lại là một trong những lầm tưởng về dinh dưỡng.

Mất cân bằng nội tiết tố có thể gây mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt và thay đổi tâm trạng. Dưới đây là dấu hiệu nhận biết.

Giảm tiêu thụ đường giúp phòng sâu răng, cải thiện bệnh tim mạch, giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu và giảm mụn trứng cá.

Vitamin C trong quả kiwi sẽ giúp tăng khả năng tổng hợp collagen trong cơ thể.