Tin tức Sức khỏe mới nhất

Buổi sáng mùa đông là lúc cơ thể dễ bị choáng, tụt huyết áp và đột quỵ nhất, đặc biệt là với người cao tuổi hoặc có bệnh nền tim...

Ngải cứu là loại rau quen thuộc, đồng thời theo y học hiện đại, ngải cứu còn hỗ trợ giải độc gan và giảm gánh nặng chuyển hóa.

Giảm mỡ gan và bổ sung vitamin D đang được không ít người lao động quan tâm khi có cường độ làm việc cao, ít vận động, chế độ sinh hoạt thất thường.

Trong Lằn ranh tập 49 lên sóng tối nay, câu chuyện tiếp tục đẩy cao cao trào. Ở tuyến điều tra, Thu (Hồng Diễm) – Viện phó Viện Kiểm sát - có cuộc gặp gỡ mang tính bước ngoặt với Khắc (Tiến Lộc). Không còn những câu hỏi dồn dập hay sức ép pháp lý, Thu chọn cách đánh thẳng vào lương tri của Khắc bằng những lời khuyên chân thành. Cô nhắc Khắc rằng mỗi người chỉ có một cuộc đời để sống, hãy hy sinh vì những điều lớn lao, đúng đắn, thay vì tiếp tay...

Từ ngày 1.1.2026, người lao động tham gia bảo hiểm thất nghiệp khi học nâng cao trình độ kỹ năng nghề được hỗ trợ tiền ăn 50.000 đồng/ngày thực học.

Giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với mọi người, đặc biệt là những người lao động ở một số ngành nghề.

Thông tư 34/2025/TT-BYT của Bộ Y tế quy định danh mục 35 bệnh nghề nghiệp được hưởng bảo hiểm xã hội .

Một nghiên cứu đang gây chú ý khi khẳng định bí quyết để kéo dài tuổi thọ thêm tới 11 năm không nằm ở phòng gym hay các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ mà lại đến từ thói quen đơn giản, miễn phí và hầu như ai cũng có thể làm được mỗi ngày. Đó chính là thường xuyên đi bộ. Vì sao đi bộ có thể giúp kéo dài tuổi thọ? Nghiên cứu trên được đăng tải trên British Journal of Sports Medicine. Kết quả của nghiên cứu chỉ ra những người trên 40 tuổi duy trì...

Chỉ với 30 bậc cầu thang mỗi ngày, bạn có thể cải thiện toàn diện sức khỏe tim mạch, cơ bắp, tinh thần và xương khớp một cách đơn giản...

Dù tôm chứa nhiều cholesterol, nhưng ăn thường xuyên không đồng nghĩa với việc mức cholesterol trong máu sẽ tăng vọt.

Thức ăn nhiều dầu mỡ chứa rất nhiều cholesterol xấu không tốt cho gan và túi mật; dịch mật từ gan và túi mật điều phối không đủ để đào thải chất béo này, lâu dần sẽ tăng khả năng hình sỏi mật.

Kết hợp sữa chua nguyên chất và buổi sáng, đi bộ nhẹ nhàng, uống trà xanh trước 12h góp phần cải thiện chuyển hóa đường thành năng lượng, kiểm soát lượng đường trong máu.

Ưu tiên protein, thêm chất béo lành mạnh... là những lựa chọn cho món sinh tố giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Thu nhỏ vòng eo sau 40 tuổi với mẹo đơn giản hàng ngày không cần tập luyện nặng như bổ sung protein vào buổi sáng, duy trì giấc ngủ chất...

Chế độ dinh dưỡng tốt giúp duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và cân nặng hợp lý. Những gì chúng ta nạp vào cơ thể có ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng sức khỏe, gồm cả nguy cơ phát triển các bệnh mạn tính như bệnh tim, tiểu đường. Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn uống không lành mạnh làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư. Chế độ ăn với nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều đường và chất béo bão hòa cùng lối sống ít vận động thể lực, cũng...

Người có chỉ số đường huyết cao vẫn có thể thưởng thức đồ ngọt nếu áp dụng đúng nguyên tắc ăn uống và kiểm soát lượng đường nạp vào cơ...

Trà xanh từ lâu đã được biết đến với những lợi ích sức khỏe vượt trội, đặc biệt trong việc giải độc và hỗ trợ chức năng gan.

Một số thực phẩm tưởng chừng tốt cho sức khỏe lại chứa đường và calo ẩn, dễ khiến nỗ lực giảm cân thất bại nếu không kiểm soát khẩu phần...

Cần Thơ - Với thói quen sinh hoạt, làm việc thiếu khoa học, nhiều người trẻ đang gặp các vấn đề về thoái hóa xương khớp .

Gan là một trong những cơ quan 'cày cuốc' chăm chỉ nhất trong cơ thể người, đảm nhiệm chức năng thải độc, hỗ trợ tiêu hóa, lưu trữ dưỡng chất.

Nhiều người vẫn nghĩ bỏ bữa sáng hay tập thể dục thật nhiều sẽ giúp giảm cân nhanh. Nhưng những thói quen tưởng tốt ấy có thể phản tác dụng.

Tâm lý sai lầm rằng người bệnh hết sốt là khỏi bệnh, không đến cơ sở y tế để điều trị dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc như xảy ra các biến chứng nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bệnh nhân.

Nhiều người có thể trạng "mũm mĩm" đang tin rằng bỏ bữa sẽ giúp thon thả trở lại. Nhưng theo các chuyên gia, đây lại là một trong những lầm tưởng về dinh dưỡng.

Bạn bè tôi khuyên nên uống nước kiềm để phòng ngừa và điều trị ung thư. Thông tin này có đúng không? (Bình Minh, 39 tuổi)

Dưới đây là những thói quen mà bạn rất dễ gặp phải. Duy trì thói quen này lâu dài có thể ảnh hưởng tới sức khỏe gan của bạn.

Người kiên trì vận động thường có cơ thể trẻ trung, thon gọn hơn. Vận động giúp bạn kéo giãn và hoạt động gân cốt, duy trì sự linh hoạt, đàn hồi của cơ thể. Ngược lại, người ít vận động sẽ khiến cơ thể trở nên cứng nhắc. Lợi ích của tập thể dục Mọi người đều biết tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, đó là một trong những hoạt động quan trọng nhất để cải thiện và duy trì sức khỏe thể chất của chúng ta. Nếu bạn không bao giờ tập thể dục, bạn không...

Cách đây một tháng, người phụ nữ 40 tuổi, Long Biên, Hà Nội thấy bụng to bất thường dù vẫn chăm chỉ tập thể dục. Đến viện thăm khám, kết quả siêu âm phát hiện khối u khổng lồ chiếm trọn ổ bụng, không chỉ vậy, còn có rất nhiều u xơ tại thành tử cung và trong buồng tử cung. Theo hệ thống phân loại, người phụ nữ này có đủ 8 mức độ u xơ. Đáng ngại nhất là khối u dài 25cm, trong khi các khối nhỏ nhất ở mức 2–3cm. Với tình trạng này, hầu hết bệnh nhân...

Các bài tập như đạp xe, khiêu vũ, thể dục nhịp điệu dưới nước, HIIT và yoga giúp cải thiện đường huyết hiệu quả cho người mắc bệnh tiểu đường.