Tin tức Sức khỏe mới nhất

Không khí lạnh và khô khiến da dễ tổn thương hơn, nhưng nhiều thói quen chăm sóc da mùa đông lại dựa trên những lầm tưởng gây hại.

Khoa Du lịch và Ngoại ngữ - Học viện Nông nghiệp Việt Nam phối hợp Viện Nghiên cứu Tăng trưởng Xanh triển khai chuỗi lớp “Tập huấn bồi dưỡng nghiệp vụ du lịch năm 2025” tại tỉnh Cao Bằng.

Ba bệnh viện Ung bướu TP Cần Thơ, Đa khoa TP Cần Thơ và Quân y 121 ký kết hợp tác điều trị ung thư khu vực miền Tây, hạn chế chuyển tuyến lên TP HCM.

Người lớn nhiễm thủy đậu có thể gặp biến chứng như viêm phổi, suy hô hấp do hệ miễn dịch suy giảm, điều trị sai cách hoặc có bệnh mạn tính.

Mạch máu co lại khi gặp lạnh buổi sáng và giãn nhanh lúc nắng lên gây dao động huyết áp, tăng gánh nặng lên tim, dễ dẫn đến đột quỵ ở người già, người có bệnh nền.

Sau trận cầu lông, nam huấn luyện viên 60 tuổi đột ngột mệt, khó thở rồi ngưng tim ngay trên sân tập, kíp cấp cứu 115 hồi sức tim phổi tích cực suốt 70 phút nhưng không thành công.

Sau tuổi 50-60, quá trình mất cơ diễn ra âm thầm nhưng liên tục, khiến nhiều người cao tuổi dễ yếu sức, té ngã và giảm chất lượng sống.

Ăn chuối đúng cách không chỉ giúp phát huy giá trị dinh dưỡng mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết tốt.

Sôcôla đen giàu flavonoid và polyphenol – các hợp chất có tác dụng chống viêm , chống oxy hóa và bảo vệ tim mạch.

Dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ít ai biết hoa atiso đỏ cũng có những tác hại tiềm ẩn mà nếu không được sử dụng đúng cách hoặc lạm dụng, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vitamin C có nhiều lợi ích cho người tiểu đường như kiểm soát đường huyết, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, giảm nguy cơ biến chứng.

Duy trì môi trường quá sạch sẽ không giúp cơ thể khỏe hơn mà còn làm hệ miễn dịch suy yếu và khiến nguy cơ dị ứng tăng cao.

Nhiều thói quen ăn sáng tưởng chừng vô hại lại có thể khiến đường huyết tăng vọt.

Ở các phòng gym giờ tan tầm, không khó để bắt gặp những người thừa cân đang kiên trì chạy máy, đạp xe... để giảm cân. Nhưng rồi sau nhiều tháng trời, sự nỗ lực của họ vẫn không gặt hái hiệu quả, vì sao?

Thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân dễ gặp gây ra nhiệt miệng thường xuyên, đặc biệt, vitamin B12, sắt và axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tế bào niêm mạc.

Vai trò của thận đối với sức khỏe Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medaltec có sự tham vấn y khoa của bác sĩ Nguyễn Thị Nhung cho biết, thận có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người khi nắm giữ nhiều chức năng như: Đào thải các chất cặn bã thông qua bài tiết nước tiểu. Kiểm soát, điều hòa dịch ngoại bào trong cơ thể. Điều hòa huyết áp, ion trong máu. Hỗ trợ quá trình tạo hồng cầu giúp cơ thể không bị hoa mắt, chóng mặt do thiếu...

Bạn có đang gặp các vấn đề về tiêu hóa và đường ruột như táo bón không? Nếu có, hãy bổ sung kiwi vào chế độ ăn.

Thu nhỏ vòng eo sau 40 tuổi với mẹo đơn giản hàng ngày không cần tập luyện nặng như bổ sung protein vào buổi sáng, duy trì giấc ngủ chất...

Thận giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Vì vậy, bạn nên tránh những thói quen dưới đây để bảo vệ cơ thể.

Nếu tập luyện thể dục thể thao một cách hợp lý, cơ thể bạn sẽ phần nào chống chọi được sự tàn phá của bia rượu.

Không cần vận động cường độ cao bạn vẫn có thể giảm cân nhờ chế độ ăn uống thông minh, duy trì giấc ngủ ngon và giảm stress.

Chế độ ăn uống không chỉ mang đến lợi ích to lớn cho sức khỏe mà còn được xem là một trong các giải pháp đơn giản, tiết kiệm nhưng lại đạt hiệu quả cao nhất trong việc làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Lợi ích khi ăn quả bơ Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100 gram thịt quả bơ chứa khoảng 14,7 gram lipid, trong đó chất béo không bão hòa đơn là khoảng 9,8 gram. Chất béo không bão hòa và sterol thực vật trong quả bơ giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bơ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách cân bằng lipid máu. Chất béo trong quả bơ...

Duy trì cột sống khỏe mạnh không chỉ giúp phòng tránh các chứng đau lưng, thoái hóa mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, giúp duy trì sự linh hoạt và sức bền. Tăng cường tập thể dục Báo VnExpress dẫn nguồn trang Spine Health cho biết, các cơ cốt lõi của bạn đa số nằm ở lưng dưới và bụng, do đó, các cơ này khỏe mạnh và dẻo dai cũng góp phần hỗ trợ cột sống và giảm áp lực lên phần lưng dưới. Một bất lợi là hầu hết các cơ cốt lõi hiếm khi được vận...

Canxi giúp cho các lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ hơn trong môi trường đường ruột, nhờ đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo TS. Huỳnh Nguyễn Phương Uyên.

Trang Eat This, Not That đưa ra cách thực hiện 100 lần chống đẩy mỗi ngày trong 1 tháng.

Chất xơ không còn là khái niệm xa lạ trong chế độ ăn uống hiện đại, song những lợi ích của nó đối với sức khỏe toàn diện - từ tiêu hóa, tim mạch đến kiểm soát cân nặng - vẫn cần được hiểu đầy đủ hơn.

Thường xuyên thấy thèm ăn, nhanh đói có thể là dấu hiệu cho thấy thực đơn của bạn đang thiếu hụt chất xơ, cần tăng cường thông qua các loại rau củ, trái cây tươi ít đường.

Thực phẩm ảnh hưởng thế nào đến não bộ? Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, thực phẩm là yếu tố có tác động trực tiếp đến sức khỏe của não bộ. Não cũng giống như những cơ quan khác trong cơ thể, nó cũng cần lượng dinh dưỡng nhất định để phát triển, để khỏe mạnh và hoạt động tốt. Hơn nữa, chúng ta cũng biết rằng, não có nhiệm vụ quan trọng là điều khiển hoạt động của mọi cơ...