Trong thế giới quá ồn ào và thừa thãi thông tin , việc “nghĩ ít đi để thấy nhiều hơn” có lẽ là kỹ năng rất cần rèn luyện.
Trong thế giới quá ồn ào và thừa thãi thông tin, việc “nghĩ ít đi để thấy nhiều hơn” có lẽ là kỹ năng rất cần rèn luyện.
Truyền hình chiếu lại The Last Samurai và bạn xem không biết là lần thứ bao nhiêu. Mỗi lần lại một chiêm nghiệm khác. Lần này, bạn chú ý nhiều hơn vào phân đoạn đại úy Nathan Algren tập đấu kiếm gỗ và thua liên tiếp. Chứng kiến cảnh đó, Nobutada Katsumoto, con trai của thủ lĩnh Samurai, dành một lời khuyên ngắn gọn: “Too many mind” (Quá nhiều suy nghĩ). Vì nghĩ về thanh kiếm, nghĩ về đối thủ, nghĩ về những ánh mắt xung quanh... Algren thua vì trong anh quá “ồn ào”.
Bạn nghĩ nhiều hơn về lời khuyên đó và thấy rằng, nó không chỉ dành cho Algren mà dường như đang nói về chính chúng ta giữa nhịp sống hiện đại.
Hãy thử quan sát các quán cà phê buổi sáng, có bao nhiêu người thực sự đang thưởng thức vị đắng của cà phê? Hay phần lớn chỉ vừa nhấp môi, vừa nghĩ về giờ làm sắp tới, về một cuộc họp lúc 9 giờ, vừa bực dọc vì một dòng trạng thái trên mạng xã hội… Tâm trí chúng ta giống như chiếc máy tính mở quá nhiều tab cùng lúc. Để rồi, câu chuyện nói với nhau cũng là những thứ tạo ra sự ồn ào, nhưng hời hợt. Đôi khi cảm giác là cái gì cũng biết, chuyện gì cũng nói được, nhưng cuối cùng lại chẳng giá trị gì với mình.
Cuộc sống vốn dĩ không phức tạp như cách chúng ta tưởng tượng. Vì người thợ mộc lành nghề chỉ cần để ý đến đục và thớ gỗ, người mẹ chỉ cần tập trung vào việc nấu những món ăn bằng tình yêu thương, cầu thủ chơi bóng bỏ qua ánh mắt xung quanh là đủ thả mình vào những kỹ năng và tư duy vốn có... Khi bớt đi những suy nghĩ về kết quả, bớt đi nỗi lo người khác đánh giá mình thế nào, bạn bỗng thấy mọi việc trôi chảy một cách kỳ lạ.
Sự tĩnh lặng của tâm trí không được hiểu theo góc độ sự trống rỗng của sự lười biếng, mà là sự tập trung của một người đã thấu hiểu bản thân. Chẳng phải mặt hồ yên ả, chứ không phải khi đầy gợn sóng vì quá nhiều “gió”, thì mới thấy trọn vẹn bóng trăng? Đôi khi, để tiến xa hơn trong công việc hay để tìm thấy niềm vui trong những điều bình dị, cái ta cần không phải việc học thêm những kỹ năng mới, mà là tắt bớt những tab không cần thiết trong đầu.
Sống đơn giản, có lẽ bắt đầu từ việc bớt đi một chút “nghĩ”. Như một cuộc thanh lọc tâm hồn, để cảm nhận cuộc đời một cách tĩnh lặng hơn. Trong thời đại AI đang học cách suy nghĩ như con người, chính con người cũng cần học cách để tâm trí được nghỉ ngơi như một thực thể tự nhiên.
Đọc bài gốc tại đây.