Tin tức Sức khỏe mới nhất

Thời tiết giao mùa, kèm theo mưa - nắng thất thường khiến nguy cơ mắc cúm gia tăng. Trong đó, nhiều người mắc cúm có thể chuyển nặng, gây biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, mận khô còn được chứng minh giúp cải thiện cholesterol, giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Mắc bệnh hiếm Budd-Chiari tưởng chừng không thể làm mẹ, người phụ nữ 32 tuổi viết nên phép màu khi sinh con khỏe mạnh.

Rửa mặt là bước cơ bản và đơn giản song cũng có những điều cần lưu ý để làm sạch tối ưu, bảo vệ da khỏe đẹp, hạn chế lão hóa nhanh.

Xơ gan không chỉ gây tổn thương gan mà còn dẫn đến bệnh não gan, khiến người bệnh rơi vào tình trạng lú lẫn, run rẩy, thay đổi tính cách.

Bí xanh (bí đao) được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ hàm lượng nước, chất xơ và các hợp chất có lợi cho sức khỏe gan .

Uống rượu sau khi tập luyện sức mạnh có thể làm giảm khả năng phục hồi cơ bắp, ảnh hưởng hiệu quả tập luyện và sức khỏe tổng thể.

Trà xanh từ lâu đã được biết đến với những lợi ích sức khỏe vượt trội, đặc biệt trong việc giải độc và hỗ trợ chức năng gan.

Su su rất tốt cho sức khỏe, trong đó có người bệnh tiểu đường . Nhưng do su su có chứa một ít carbohydrate nên bạn phải kiểm soát lượng...

Đi bộ sau ăn, tắm nắng ban ngày, đứng lên di chuyển sau khi ngồi lâu sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tim.

Alice Levitt, cây bút trên trang Eating Well, chia sẻ trải nghiệm của chính bản thân khi uống hơn 20 loại thực phẩm bổ sung mỗi ngày.

Người có chỉ số đường huyết cao dễ bị khô miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến hơi thở nặng mùi.

Một số người mắc trầm cảm có xu hướng thèm ăn, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa carbohydrate.

Thực phẩm ảnh hưởng thế nào đến não bộ? Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, thực phẩm là yếu tố có tác động trực tiếp đến sức khỏe của não bộ. Não cũng giống như những cơ quan khác trong cơ thể, nó cũng cần lượng dinh dưỡng nhất định để phát triển, để khỏe mạnh và hoạt động tốt. Hơn nữa, chúng ta cũng biết rằng, não có nhiệm vụ quan trọng là điều khiển hoạt động của mọi cơ...

Dưới đây là mẹo ăn uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn có thể tham khảo thực hiện.

Mật ong là nguồn thực phẩm tự nhiên đầy dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc sử dụng sai cách hoặc lạm dụng mật ong có thể gây hại đến sức khoẻ.

Đi bộ kết hợp các hoạt động khác như tăng tốc độ, đi theo từng quãng, vận động cánh tay, tập thở có ý thức, tận hưởng thiên nhiên, theo dõi số bước chân và đặt mục tiêu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Vitamin trước khi sinh đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi .

Bơ cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, da và tóc, cải thiện lipid máu, điều hòa huyết áp, tăng cường chức năng não, giúp xương chắc khỏe.

Não bộ cần nhiều năng lượng để đảm nhận các chức năng quan trọng cho cơ thể. Để cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường trí nhớ, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho não bộ vào bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên tăng cường bổ sung giúp bổ não, cải thiện trí nhớ. Quả táo Theo Ettoday, táo là trợ thủ đắc lực nhất để cải thiện sức mạnh trí não của bạn. Táo có chứa quercetin, có thể giúp ngăn ngừa cholesterol cao và thậm chí...

Thành phần dinh dưỡng của lá lốt Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, lá lốt là loại cây mềm, hay mọc ở những vùng ẩm thấp, được trồng để làm rau gia vị hoặc trồng lấy thuốc. Trong 100g lá lốt có 39 calo, 86,5g nước, 4,3g protein, 2,5g chất xơ, 260mg canxi, 980mg photpho, 4,1mg sắt và 34mg vitamin C. Phần rễ của lá lốt có chứa benzyl axetat và phần lá, thân chứa còn alkaloid...

Hút thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe thể chất, hệ hô hấp mà còn có nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.

Bổ sung canxi là vấn đề sức khỏe được nhiều người cao tuổi quan tâm. Dưới đây là 2 công thức bổ sung canxi đơn giản.