Viêm khớp tự miễn là một bệnh lý viêm mạn tính, trong đó hệ miễn dịch nhầm lẫn và tấn công các khớp khỏe mạnh của cơ thể...
Viêm khớp tự miễn là một bệnh lý viêm mạn tính, trong đó hệ miễn dịch nhầm lẫn và tấn công các khớp khỏe mạnh của cơ thể, gây ra sưng, đau, cứng khớp.
Theo Tiến sĩ Praveen Tittal, Giám đốc khoa Chỉnh hình tại Bệnh viện CK Birla, Ấn Độ, mặc dù căn bệnh này thường bị hiểu lầm, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe và năng động nếu được chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách.
Dưới đây là 5 quan niệm sai lầm phổ biến về viêm khớp tự miễn mà bạn nên biết:
1. Viêm khớp chỉ xảy ra ở người cao tuổi
Nhiều người cho rằng viêm khớp là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên, viêm khớp tự miễn có thể ảnh hưởng đến người trẻ, thậm chí từ độ tuổi 20 hoặc trẻ hơn. Khác với viêm khớp do thoái hóa, bệnh này xuất phát từ việc hệ miễn dịch tấn công các mô khớp, không liên quan đến tuổi tác.
2. Chỉ đau khớp là triệu chứng duy nhất
Thực tế, ngoài đau và cứng khớp, người bệnh còn có thể gặp các biểu hiện toàn thân như mệt mỏi, sốt nhẹ, sụt cân, thậm chí ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng. Việc chẩn đoán sớm là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn.
3. Tập thể dục làm bệnh nặng hơn
Ngược lại, tập thể dục đúng cách có thể cải thiện tình trạng viêm khớp. Các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc yoga giúp tăng cường độ linh hoạt cho khớp, giảm cứng và duy trì sức khỏe tổng thể. Điều quan trọng là tập luyện phải được thực hiện dưới sự tư vấn của bác sĩ.
4. Bệnh không có phương pháp điều trị hiệu quả
Với sự tiến bộ của y học hiện đại, các loại thuốc như DMARD và thuốc sinh học có thể kiểm soát tốt bệnh viêm khớp tự miễn. Những loại thuốc này không chỉ làm chậm tiến trình bệnh mà còn cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
5. Ăn uống không ảnh hưởng đến bệnh
Dù chế độ ăn không thể chữa khỏi bệnh, nhưng việc ăn uống khoa học có thể hỗ trợ kiểm soát viêm. Chế độ ăn giàu omega-3, trái cây, rau củ và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn giúp giảm viêm và duy trì cân nặng hợp lý, giảm áp lực lên các khớp.
Viêm khớp tự miễn không còn là "án tử" cho cuộc sống năng động. Nhận thức đúng, điều trị kịp thời, tập luyện điều độ và chế độ ăn uống lành mạnh chính là chìa khóa giúp người bệnh sống khỏe mạnh, tự tin hơn mỗi ngày.
Đọc bài gốc tại đây.