Để bảo vệ đôi mắt và giảm nguy cơ nhiễm trùng trong mùa hè , bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản dưới đây.
Để bảo vệ đôi mắt và giảm nguy cơ nhiễm trùng trong mùa hè, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản dưới đây.
1. Giữ vệ sinh mắt và tay sạch sẽ
Bạn nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trước khi chạm vào mắt để hạn chế vi khuẩn, virus xâm nhập. Đồng thời, tránh dụi mắt hoặc chạm tay bẩn lên vùng mắt vì có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
2. Giữ mắt sạch và khô ráo
Thời tiết nóng bức khiến mồ hôi, bụi bẩn dễ tích tụ quanh mắt. Bạn nên dùng khăn mềm sạch để lau mồ hôi và vệ sinh vùng mắt nhẹ nhàng. Sau khi bơi, hãy rửa mắt bằng nước sạch để loại bỏ hóa chất hoặc vi khuẩn có thể còn bám lại.
3. Đeo kính râm khi ra ngoài
Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây kích ứng và ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt. Khi ra ngoài, bạn nên đeo kính râm có khả năng chống tia UV và đội mũ rộng vành để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng trực tiếp.
4. Không dùng chung đồ dùng cá nhân
Khăn mặt, khăn tắm, đồ trang điểm mắt hay kính áp tròng là những vật dụng có thể làm lây lan vi khuẩn. Vì vậy, bạn không nên dùng chung với người khác. Người sử dụng kính áp tròng cũng cần vệ sinh đúng cách và tránh đeo khi bơi lội.
5. Giữ mắt đủ độ ẩm
Nắng nóng và việc sử dụng điều hòa kéo dài có thể khiến mắt bị khô, dễ kích ứng. Bạn có thể sử dụng nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt theo hướng dẫn để giữ ẩm cho mắt. Đồng thời, bạn cũng nên cho mắt nghỉ ngơi khi sử dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài.
6. Bảo vệ mắt khi bơi
Bơi lội là hoạt động phổ biến trong mùa hè nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn mắt. Khi bơi, bạn nên đeo kính bơi để hạn chế nước tiếp xúc với mắt. Nếu nước bắn vào mắt, hãy rửa lại bằng nước sạch ngay sau đó để giảm nguy cơ kích ứng và nhiễm trùng.
Đọc bài gốc tại đây.