Nước mật ong là thức uống tốt cho những người muốn giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng.
Nước mật ong là thức uống tốt cho những người muốn giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng.
Bạn có thể uống nước mật ong để có thể giảm cân, mỡ nội tạng. Bạn nên uống một cốc nước mật ong trước bữa ăn, có thể ức chế cảm giác thèm ăn và thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả; nước mật ong khi vào đường ruột không có tác dụng tích tụ chất béo vì mật ong tuy ngọt nhưng lại chứa rất ít đường.
Uống một cốc nước mật ong vào buổi sáng còn cung cấp năng lượng cho cơ thể, cải thiện trạng thái tinh thần ở mức độ nhất định.
Mật ong còn có tác dụng làm ẩm ruột, uống một cốc nước mật ong vào buổi sáng có thể thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón; thúc đẩy quá trình tiết axit dạ dày bình thường, từ đó tăng cường tốc độ vận động của đường tiêu hóa, giảm chứng khó tiêu, điều hòa chức năng đường tiêu hóa, góp phần bồi bổ sức khỏe con người.
Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh đái tháo đường, uống nước mật ong vào buổi sáng sẽ gây hại cho cơ thể. Cẩn thận không uống nước mật ong khi bụng đói, không pha với nước đun sôi.
Người bệnh gút và xơ gan nên tránh uống nước mật ong để tránh tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Đọc bài gốc tại đây.