Quả lựu giúp giảm axit uric nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C.
Quả lựu giúp giảm axit uric nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C.
Quả lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác, có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Chất chống oxy hóa:
Quả lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như punicalagins và axit punicic. Các chất này giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
Vitamin C:
Quả lựu là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình loại bỏ axit uric khỏi cơ thể qua đường nước tiểu.
Chất xơ:
Hàm lượng chất xơ trong quả lựu giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hỗ trợ quá trình loại bỏ các chất thải, bao gồm axit uric.
Tác dụng chống viêm:
Các hợp chất trong quả lựu có khả năng giảm viêm, điều này rất quan trọng vì viêm mãn tính có thể làm tăng mức axit uric trong cơ thể.
Việc bổ sung quả lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp duy trì mức axit uric ổn định và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Đọc bài gốc tại đây.