Những ngày cận Tết, lịch trình tiệc tùng dày đặc có thể khiến cơ thể quá tải. Nhiều người lựa chọn phương pháp massage để giải rượu .
Những ngày cận Tết, lịch trình tiệc tùng dày đặc có thể khiến cơ thể quá tải. Nhiều người lựa chọn phương pháp massage để giải rượu.
Bác sĩ Lê Thiện Kim Hữu, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3, cho biết, massage (xoa bóp) có nhiều loại hình và mục đích khác nhau, gồm: xoa bóp toàn thân, xoa bóp bấm huyệt trị liệu, xoa bóp thư giãn, xoa bóp vật lý trị liệu, hoặc kết hợp với các phương pháp khác như giác hơi.
Trong số đó, xoa bóp bấm huyệt trị liệu được ghi nhận có tác dụng hỗ trợ giảm nhẹ một số triệu chứng trong tình trạng say rượu.
Tuy nhiên, các loại massage thông thường khác như xoa bóp thư giãn hoặc massage vật lý trị liệu chỉ nhằm mục đích tăng cường sức khỏe và thư giãn khi cơ thể khỏe mạnh, chứ không có tác dụng giải rượu hoặc điều trị ngộ độc rượu.
Hiện nay, việc quảng cáo quá đà và phóng đại tác dụng của các phương pháp massage trong điều trị say rượu hoặc thậm chí ngộ độc rượu đã gây ra những hiểu lầm nghiêm trọng.
Điều này không chỉ làm mất lòng tin của người bệnh mà còn có nguy cơ gây ra các tai biến y khoa, thậm chí dẫn đến tử vong nếu không được xử lý đúng cách.
Say rượu là tình trạng xảy ra khi lượng cồn tiêu thụ vượt quá khả năng chuyển hóa của gan. Các nguyên nhân chính gây ra cảm giác say rượu bao gồm mất nước, viêm nhiễm, giấc ngủ kém chất lượng…
Điều này khiến người sử dụng bia rượu có cảm giác buồn nôn, nôn ói, đau đầu, chóng mặt, lo lắng, bồn chồn... Lúc này, xoa bóp bấm huyệt được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ, giúp kích thích các huyệt vị, thông kinh hoạt lạc, điều hòa khí huyết, cải thiện sự lưu thông của khí huyết trong cơ thể, giảm đau đầu, nhức mỏi cơ thể thông qua tác động lên các huyệt đạo quan trọng, thư giãn thần kinh, giảm cảm giác lo lắng, khó chịu.
Cũng theo bác sĩ Hữu, xoa bóp bấm huyệt có thể hỗ trợ giảm nhẹ một số triệu chứng khó chịu sau khi uống rượu. Tuy nhiên, cần tuân thủ các nguyên tắc an toàn sau: vùng xoa bóp bấm huyệt chỉ nên thực hiện ở vùng đầu, các vùng cơ bị đau mỏi.
Thời gian và phương pháp: Mỗi lần xoa bóp không nên kéo dài quá 20 phút cho mỗi vùng. Nên sử dụng các phương pháp làm ấm nhẹ nhàng như chườm ấm hoặc xông hơi ngải cứu để giãn cơ. Tránh sử dụng các thủ thuật mạnh khác.
Tuyệt đối không bấm huyệt trên các vết thương hở, vết bầm tím hoặc bất kỳ vùng da nào đang bị sưng tấy. Áp lực khi xoa bóp day ấn phải nhẹ nhàng, đặc biệt ở những vùng da mỏng, nhạy cảm như mặt.
Bất kỳ cảm giác đau nào trong quá trình xoa bóp đều là dấu hiệu cần dừng lại và điều chỉnh lại kỹ thuật. Xoa bóp bấm huyệt không được gây đau.
Trường hợp nghiêm trọng nếu xuất hiện các dấu hiệu ngộ độc rượu nặng như mất nước nghiêm trọng, lơ mơ, dấu hiệu sinh tồn (ví dụ: mạch, huyết áp, nhịp thở) không ổn định, cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay lập tức. Tuyệt đối không tự ý xoa bóp bấm huyệt trong những trường hợp này.
Đọc bài gốc tại đây.