Sử dụng miếng đệm sưởi ấm thường xuyên có thể gây ra những rủi ro cho sức khỏe nếu không được sử dụng đúng cách.
Sử dụng miếng đệm sưởi ấm thường xuyên có thể gây ra những rủi ro cho sức khỏe nếu không được sử dụng đúng cách.
Theo chuyên gia da liễu Dr. Rajeev Agarwal, Delhi, Ấn Độ, khi mùa đông đến gần và nhiệt độ giảm xuống, việc sử dụng miếng đệm sưởi ấm có thể giúp giữ ấm, nhưng cũng tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách. Dưới đây là những rủi ro và cách sử dụng an toàn.
Bỏng và kích ứng da: Tiếp xúc nhiệt kéo dài có thể gây tổn thương da, nhất là đối với người có làn da nhạy cảm hoặc mắc bệnh tiểu đường.
Quá nóng và Mất nước: Nhiệt độ quá cao có thể gây đổ mồ hôi và mất nước, ảnh hưởng đến giấc ngủ và chức năng sinh lý tự nhiên của cơ thể.
Biến động nhiệt độ cơ thể: Nhiệt độ bên ngoài có thể làm gián đoạn sự điều hòa nhiệt độ tự nhiên của cơ thể, gây rối loạn giấc ngủ.
Sự phụ thuộc vào nhiệt: Dùng miếng đệm sưởi quá thường xuyên có thể tạo thành thói quen, khiến người dùng khó ngủ khi thiếu nhiệt.
Ban đỏ Ab Igne: Tiếp xúc nhiệt kéo dài có thể gây tình trạng sắc tố lưới, để lại vết thâm lâu dài trên da.
Nguy cơ bệnh da liễu: Nhiệt độ cao lâu dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Bowen, ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC), và ung thư biểu mô tế bào Merkel.
Cách sử dụng miếng đệm sưởi ấm an toàn
Chuyên gia Dr. Rajeev Agarwal cho biết, để sử dụng miếng đệm sưởi ấm an toàn và giảm thiểu rủi ro cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo các lưu ý sau
Giới hạn thời gian sử dụng: Không nên để miếng đệm sưởi ấm dưới cơ thể quá 20 phút mỗi lần.
Sử dụng lớp vải bảo vệ: Đặt một lớp vải mỏng giữa da và miếng đệm sưởi để giảm tác động trực tiếp của nhiệt lên da.
Điều chỉnh nhiệt độ: Đảm bảo nhiệt độ của miếng đệm sưởi không quá cao, và nhiệt độ vừa phải là đủ để làm ấm.
Thời gian nghỉ giữa các lần sử dụng: Để da có thời gian nguội lại trước khi chườm nóng lại.
Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể trước và sau khi sử dụng miếng đệm sưởi để giúp duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể.
Tóm lại, dù miếng đệm sưởi ấm có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu trong những đêm lạnh giá, nhưng để đảm bảo an toàn sức khỏe, bạn cần tuân thủ các hướng dẫn sử dụng cẩn thận.
Đọc bài gốc tại đây.