Đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim , việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi đi du lịch là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức...
Đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim, việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi đi du lịch là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe suốt chuyến đi.
Những rủi ro mà bệnh nhân mắc bệnh tim cần cân nhắc khi đi du lịch
Theo Tiến sĩ V Vinoth Kumar, Bác sĩ tim mạch tư vấn cao cấp, Bệnh viện CARE, Thành phố Hitech, Hyderabad (Ấn Độ), việc đi lại thực sự có thể gây ra một số thách thức đối với bệnh nhân tim, đặc biệt trong các trường hợp đặc biệt như đi máy bay, đi xe dài hoặc đến các khu vực có độ cao khác nhau. Các yếu tố như thay đổi độ cao, sự bất động kéo dài và tình trạng căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch của người bệnh.
Rủi ro cục máu đông: Theo nghiên cứu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã chỉ ra, việc ngồi lâu trong các chuyến bay dài hoặc đi trên các phương tiện giao thông khác như ô tô, tàu hỏa, xe buýt có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Điều này đặc biệt đáng lo ngại đối với những người có vấn đề về tim mạch, như Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) hay có tiền sử suy tim.
Tác động của độ cao: Đối với bệnh nhân tim, thay đổi độ cao, như khi đi lên vùng núi hoặc bay lên không trung, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng như khó thở, mệt mỏi và đau ngực. Điều này là do cơ thể không nhận đủ oxy khi ở độ cao lớn, gây áp lực lên tim.
Mất nước và gián đoạn thuốc: Trong những chuyến đi dài, cơ thể dễ bị mất nước do môi trường khô (đặc biệt trên máy bay) và sự gián đoạn thói quen ăn uống, uống nước. Việc thay đổi múi giờ hoặc lịch trình có thể làm gián đoạn việc sử dụng thuốc của bệnh nhân, dẫn đến sự không ổn định trong điều trị.
Khó khăn trong việc tiếp cận chăm sóc khẩn cấp: Khi ở những địa điểm xa lạ, bệnh nhân có thể gặp khó khăn trong việc tiếp cận các dịch vụ y tế hoặc chăm sóc khẩn cấp nếu gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những cách an toàn khi đi du lịch mà bệnh nhân tim nên cân nhắc
Tiến sĩ V Vinoth Kumar cho biết, để đảm bảo an toàn khi đi du lịch, bệnh nhân tim cần chuẩn bị kỹ lưỡng và tuân thủ một số lưu ý quan trọng:
Lập kế hoạch kỹ càng: Trước khi đi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về khả năng sức khỏe của bạn khi đi du lịch. Đảm bảo rằng bạn đã có lịch trình phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
Mang theo tóm tắt y khoa chi tiết: Tóm tắt này cần bao gồm các chẩn đoán, loại thuốc bạn đang dùng, thông tin liên lạc khẩn cấp và bất kỳ thông tin nào liên quan đến tình trạng tim mạch. Điều này rất quan trọng để nhân viên y tế có thể can thiệp kịp thời trong trường hợp cần thiết.
Duy trì đủ nước và tránh kích thích: Uống đủ nước giúp giữ cho cơ thể ổn định, nhưng tránh tiêu thụ quá nhiều caffeine hoặc rượu, vì chúng có thể gây căng thẳng cho tim mạch.
Duy trì lưu thông máu: Trong các chuyến đi dài, hãy nghỉ ngơi, di chuyển hoặc duỗi người sau mỗi 1-2 giờ để giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
Quản lý căng thẳng: Du lịch có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, vì vậy hãy áp dụng các phương pháp thư giãn để giảm căng thẳng, chẳng hạn như hít thở sâu hoặc thiền.
Mang theo vật dụng y tế cần thiết:
Thuốc theo đơn, đựng trong hộp ban đầu và mang thêm một lượng dự phòng phòng khi có sự chậm trễ.
Máy đo huyết áp hoặc máy đo nhịp tim để theo dõi tình trạng sức khỏe.
Thuốc cấp cứu (ví dụ: nitroglycerin, thuốc chống đông máu).
Bản sao hồ sơ bệnh án, thông tin bảo hiểm y tế và thông tin bác sĩ.
Thẻ căn cước hoặc tài liệu về máy tạo nhịp tim hoặc thiết bị cấy ghép nếu có.
Hộp sơ cứu nhỏ với các dụng cụ cơ bản.
Đọc bài gốc tại đây.