Quáng gà là tình trạng mắt khó nhìn trong bóng tối, có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin A , dưỡng chất quan trọng cho mắt.
Quáng gà là tình trạng mắt khó nhìn trong bóng tối, có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin A, dưỡng chất quan trọng cho mắt.
Quáng gà là gì?
Quáng gà là tình trạng mắt khó nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc ban đêm. Người bị quáng gà thường gặp khó khăn khi chuyển từ môi trường sáng sang tối và dễ bị mờ mắt trong bóng tối.
Mối liên hệ với thiếu vitamin A
Theo Tiến sĩ Rahul Singh - MBBS, MS, DNB, ICO, Khoa Mắt, Viện Khoa học Y khoa và Bệnh viện Quốc tế Noida, Đại học Quốc tế Noida (Ấn Độ), vitamin A rất quan trọng cho mắt, vì nó giúp tạo ra rhodopsin - một protein cần thiết để nhìn trong bóng tối. Khi thiếu vitamin A, mắt không thể sản xuất đủ rhodopsin, dẫn đến quáng gà.
Vitamin A có trong thực phẩm như gan, trứng, sữa, cà rốt, khoai lang và rau xanh. Thiếu vitamin A kéo dài có thể gây ra quáng gà và ảnh hưởng xấu đến thị lực.
Triệu chứng quáng gà
Khó nhìn trong bóng tối: Đây là triệu chứng chính của quáng gà. Người bị bệnh sẽ không thể nhìn rõ vào ban đêm hoặc trong những điều kiện ánh sáng yếu.
Nhìn mờ: Mắt có thể cảm thấy mờ, khó phân biệt các chi tiết trong điều kiện thiếu sáng.
Khó khăn trong việc nhìn khi chuyển từ nơi sáng sang nơi tối: Việc điều chỉnh mắt giữa hai môi trường có sự khác biệt lớn về độ sáng có thể mất nhiều thời gian hơn.
Tăng nhạy cảm với ánh sáng chói: Một số người có thể cảm thấy khó chịu với ánh sáng mạnh hoặc cảm giác mắt bị chói.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Chế độ ăn thiếu vitamin A: Các quốc gia nghèo đói hoặc những vùng có chế độ dinh dưỡng kém dễ gặp phải tình trạng thiếu hụt vitamin A. Các nhóm thực phẩm giàu vitamin A không được tiêu thụ đủ có thể khiến cơ thể thiếu hụt vitamin này.
Bệnh lý tiêu hóa: Các bệnh như bệnh lý ruột, celiac, viêm tụy mạn tính hoặc các bệnh lý làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm có thể dẫn đến thiếu vitamin A.
Mang thai và cho con bú: Phụ nữ mang thai và cho con bú có nhu cầu vitamin A cao hơn. Nếu chế độ ăn uống không đủ cung cấp vitamin này, họ có thể gặp nguy cơ thiếu hụt.
Suy dinh dưỡng: Trẻ em và người lớn bị suy dinh dưỡng dễ gặp tình trạng thiếu hụt vitamin A, có nguy cơ mắc quáng gà.
Cách điều trị và phòng ngừa
Bổ sung vitamin A: Ăn thực phẩm giàu vitamin A hoặc sử dụng các viên bổ sung vitamin A.
Chế độ ăn cân đối: Ăn đa dạng thực phẩm để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho mắt.
Kết luận
Tiến sĩ Rahul Singh nhấn mạnh, quáng gà là dấu hiệu của thiếu vitamin A, nếu không được bổ sung kịp thời, có thể dẫn đến các vấn đề mắt nghiêm trọng hơn. Việc bổ sung vitamin A qua thực phẩm hoặc thuốc bổ là cách tốt nhất để phòng ngừa và điều trị bệnh này.
Đọc bài gốc tại đây.