Testosterone có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol, làm tăng cholesterol LDL và giảm cholesterol HDL ở một số người.
Testosterone có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol, làm tăng cholesterol LDL và giảm cholesterol HDL ở một số người.
Mối liên hệ giữa testosterone và mức cholesterol
Tiến sĩ Manju Gupta - cố vấn cao cấp, bác sĩ sản phụ khoa, Bệnh viện Motherhood, Noida (Ấn Độ) - cho biết, testosterone, một hormone quan trọng trong cơ thể, có vai trò chủ chốt trong việc duy trì sức khỏe và chức năng sinh lý, đặc biệt ở nam giới.
Tuy nhiên, khi sử dụng testosterone dưới dạng bổ sung hoặc liệu pháp thay thế hormone, nó có thể gây ra một số thay đổi trong mức cholesterol. Các thay đổi này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, vì vậy việc hiểu rõ tác động của testosterone đối với cholesterol là điều cần thiết.
Tác động của testosterone lên cholesterol LDL
Một trong những tác động phổ biến của testosterone là làm tăng mức cholesterol LDL, loại cholesterol được coi là "xấu”.
Cholesterol LDL có xu hướng tích tụ trong các động mạch, tạo thành mảng bám, làm thu hẹp và cứng động mạch. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch, như xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành và tăng nguy cơ đột quỵ. Vì vậy, việc tăng LDL khi sử dụng testosterone cần được theo dõi chặt chẽ.
Tác động của testosterone lên cholesterol HDL
Cholesterol HDL, hay còn gọi là cholesterol "tốt”, có chức năng bảo vệ hệ thống tim mạch bằng cách giúp loại bỏ cholesterol xấu (LDL) khỏi máu. Tuy nhiên, testosterone có thể làm giảm mức cholesterol HDL trong cơ thể. Mức HDL thấp có thể làm giảm khả năng bảo vệ của cơ thể trước các vấn đề về tim mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Tổng lượng cholesterol
Bên cạnh việc ảnh hưởng đến cholesterol LDL và HDL, testosterone cũng có thể làm tăng tổng lượng cholesterol trong cơ thể. Tăng tổng lượng cholesterol có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề tim mạch nếu không được quản lý cẩn thận. Tuy nhiên, mức độ tăng này có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người và liều lượng testosterone sử dụng.
Các yếu tố tác động
Mức độ ảnh hưởng của testosterone đối với cholesterol có thể thay đổi đáng kể giữa các cá nhân. Các yếu tố như liều lượng testosterone, phương pháp sử dụng (ví dụ: tiêm, gel, viên uống), tình trạng sức khỏe tổng thể, chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất và các bệnh lý tiềm ẩn (như tiểu đường hoặc cao huyết áp) có thể đóng vai trò quan trọng trong việc xác định mức độ thay đổi cholesterol.
Giảm thiểu tác động của testosterone lên mức cholesterol qua lối sống
Theo Tiến sĩ Manju Gupta, sử dụng testosterone có thể làm tăng cholesterol LDL (xấu) và giảm cholesterol HDL (tốt), nhưng bạn có thể kiểm soát tác động này bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống:
Ăn uống lành mạnh: Chọn thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh từ dầu ô liu, hạt. Tránh chất béo bão hòa và đường tinh luyện để không làm tăng cholesterol xấu.
Tăng cường hoạt động thể chất: Tập thể dục thường xuyên như chạy bộ, bơi lội, hoặc đi bộ nhanh để tăng HDL và giảm LDL.
Bỏ thuốc lá: Hút thuốc làm giảm cholesterol HDL và gây tổn thương mạch máu. Bỏ thuốc sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch và cholesterol.
Tham khảo chuyên gia: Nếu cần, hãy nhờ đến bác sĩ để kiểm soát cholesterol và có kế hoạch điều trị phù hợp.
Những thay đổi này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm thiểu tác động của testosterone lên mức cholesterol.
Đọc bài gốc tại đây.