Người bị gout không nên uống rượu và bia trong dịp Tết, vì những loại đồ uống này có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu.
Người bị gout không nên uống rượu và bia trong dịp Tết, vì những loại đồ uống này có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu.
Rượu, đặc biệt là bia, chứa nhiều purin, một chất có thể chuyển hóa thành axit uric trong cơ thể. Điều này làm tăng nguy cơ bị viêm khớp gout.
Các nghiên cứu cũng cho thấy việc uống bia hoặc rượu có thể làm giảm khả năng bài tiết axit uric qua thận, từ đó khiến lượng axit uric tích tụ trong cơ thể và gây ra các cơn đau.
Ngoài ra, rượu hoặc bia làm tăng sự phân hủy nucleotide, một nguồn purin khác có thể chuyển hóa thành axit uric bổ sung.
Một khi một người bị bệnh gout, bất kỳ lượng rượu nào cũng làm tăng nguy cơ bùng phát. Khuyến cáo về chế độ ăn uống cho những người bị bệnh gout bao gồm không uống rượu ít nhất ba ngày mỗi tuần.
Một nghiên cứu năm 2014 phát hiện ra rằng những người tham gia bị bệnh gout và uống một đến hai loại đồ uống có cồn trong vòng 24 giờ có nguy cơ bùng phát bệnh gout cao gấp 1,36 lần so với những người không uống rượu trong vòng 24 giờ.
Vì vậy, để duy trì sức khỏe và tránh các cơn gout tái phát, người bị gout nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn việc uống rượu và bia trong dịp Tết.
Đọc bài gốc tại đây.