Tin tức Sức khỏe mới nhất

Các loại rau củ giàu protein như cải bó xôi, nấm, măng tây là những món ăn bạn cần thêm vào thực đơn sau những ngày ăn uống thả phanh.

Bảo Bình nên ăn uống điều độ, tránh làm việc quá sức; Nhân Mã vốn rất giỏi tạo nên ấn tượng khó quên trong mắt người khác.

Nhịp sinh học của cơ thể hoạt động tương ứng với chu kỳ 24 giờ, giúp đảm bảo nhịp tiết của các hormone như: melantonin (hormone ngủ ngon), cortisol, dopamine (hormone tỉnh thức và duy trì năng lượng trong ngày). Trong những ngày Tết thói quen sinh hoạt thường ngày bị xáo trộn khiến cơ thể cũng thay đổi theo và gây ra những hệ luỵ cho sức khoẻ. Theo bác sĩ Lê Thị Thúy Hằng, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – cơ sở 3, rối loạn nhịp sinh học dẫn đến...

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã triển khai đội y tế khẩn cấp đến Uganda, để hỗ trợ quốc gia Đông Phi này ứng phó với đợt bùng phát mới về dịch Ebola, khiến một nhân viên y tế ở thủ đô Kampala tử vong.

Tôi bị mỡ máu cao, ăn uống ngày Tết thế nào để kiểm soát và hạn chế biến chứng, đảm bảo sức khỏe? (Tâm, 40 tuổi, Thái Bình)

Dịp Tết, thời gian sinh hoạt thay đổi, thói quen ăn uống thất thường và gia tăng căng thẳng có thể làm trầm trọng các triệu chứng đầy hơi, khó chịu, tiêu hóa chậm. Đường ruột khỏe mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể, phòng ngừa nhiều bệnh. Đường ruột yếu, tiêu hóa kém có thể do tích tụ nhiều chất độc. Loại bỏ độc tố trong ruột có thể thúc đẩy môi trường vi sinh vật bên trong khỏe mạnh hơn. Bổ sung nước ấm với chanh vào buổi sáng...

Sau uống rượu bia, tôi bổ sung nước và ăn rau xanh nhưng sau nhiều tiếng vẫn còn cảm giác say. Vì sao nồng độ cồn khó giảm nhanh? (Hùng, 41 tuổi, Hà Nội)

Tác hại của mỡ máu cao Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn trang THS cho biết, mỡ máu cao là tình trạng có lượng cholesterol hoặc triglyceride cao trong máu. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, gồm: - Bệnh tim mạch: Mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim mạch. Cholesterol và triglyceride có thể tích tụ trong các mạch máu, tạo thành các mảng cứng gọi là mảng xơ vữa. Điều này có thể làm hẹp các mạch máu, làm...

Ngày 30-1, một vụ nổ xảy ra tại nhà máy sản xuất đạn dược ở Tây Ban Nha khiến 6 người bị thương, trong đó có 1 trường hợp nặng. Nhà máy này thuộc công ty con của tập đoàn công nghiệp Đức Rheinmetall.

Người mắc bệnh thận tránh thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa như thịt mỡ, đồ chiên xào và muối, dưa muối, mắm.

Để giảm cân sau những ngày ăn uống thả phanh, bạn nên bổ sung các loại rau củ giàu protein như cải bó xôi, nấm, măng tây vào thực đơn.

Bệnh thủy đậu và zona thần kinh có cùng tác nhân gây bệnh, song khi virus tái kích hoạt gây zona, người bệnh phải chịu cơn đau như bị bỏng nước sôi.

Khi cảm thấy say rượu nên móc họng gây nôn để cơ thể nhanh mã hồi, sau đó uống tiếp và uống được nhiều hơn, đúng không? (Phúc, 30 tuổi, Hà Nội)

TP - PGS.TS Nguyễn Thị Thu Hoài là tác giả, đồng tác giả của 5 chương sách và 90 bài báo, trong đó có 37 bài báo ISI/Scopus trong lĩnh vực nghiên cứu hệ protein (proteomics) và kháng thuốc. Riêng TS. Hà Thị Thanh Hương có khoảng 30 công trình nghiên cứu về sức khỏe tâm thần, đặc biệt là phần mềm Brain Analytics chẩn đoán bệnh Alzheimer.

Từ thập niên 1990, PGS Nguyễn Thị Phượng và nhóm nghiên cứu phát hiện gene bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne, giúp ngừa bệnh xuất hiện ở thế hệ tương lai.

Ăn các loại thực phẩm giàu protein thực vật, vitamin, chất xơ, omega-3 và uống đủ nước giúp cơ thể phục hồi sau kỳ nghỉ.

Ăn mỡ lượng vừa phải, chọn dầu ăn chứa nhiều omega 3 như dầu ô liu để có lợi cho tim, tránh quá nhiều có thể gây viêm, xơ vữa động mạch.

Vitamin D, E, B12 và omega-3, magiê... là những vitamin, khoáng chất giúp bạn sống lâu, sống khỏe hơn.

Uống nước gừng tươi vào buổi sáng có tác dụng tăng trao đổi chất, thúc đẩy đào thải độc tố, nhờ đó giảm tình trạng khó tiêu do ăn uống, tiệc tùng nhiều trong dịp Tết cũng như tránh tích tụ mỡ thừa.

Bạn có thể tập thói quen của người giàu như đặt mục tiêu, đầu tư vào bản thân, dành thời gian suy nghĩ... để thành đạt hơn.

Muỗi gây bệnh sốt xuất huyết không chỉ có một loài, nơi cư trú yêu thích của chúng ở gần con người, ưa thích vùng nước sạch.

Ngày Tết, thường ngập tràn các món ngọt, từ bánh kẹo đến các loại nước giải khát có ga. Theo Healthline, việc lạm dụng đường có thể làm tăng lượng...

Gừng chứa hợp chất chống viêm, chanh giàu vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch nên nó rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân ,...

Một số loại thực phẩm có thể làm rối loạn chu kỳ giấc ngủ, khiến cơ thể khó thư giãn và nghỉ ngơi đúng cách.

Thường xuyên ăn đồ chiên rán, hít phải nicotine, ít đánh răng... sẽ khiến sức khỏe tim mạch của bạn bị suy giảm.

Hành muối có thể gây hại cho sức khỏe nếu không được sử dụng đúng cách, đặc biệt với người có axit uric cao.

Dưới đây là 4 tư thế tập yoga giúp hỗ trợ đào thải axit uric, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ bệnh gout.

Vận động mỗi ngày, duy trì thói quen khiến bạn thích thú, kiểm soát căng thẳng hay ngủ đủ giấc... là những cách để bạn hứng khởi hơn trong năm mới 2025.

Bệnh tiêu hóa, bệnh mạn tính tái phát, bệnh truyền nhiễm và chấn thương là những tình trạng sức khỏe thường gặp mùa Tết, cần phòng ngừa và xử trí đúng cách.

Người tiểu đường ăn thực phẩm cung cấp chất xơ, thịt nạc, chất béo tốt từ cá, hạn chế đồ uống có gas và nhiều đường giúp kiểm soát đường huyết vào dịp Tết.