Tin tức Sức khỏe mới nhất

Chân gà, da, tai, tràng heo, ốc, trứng, tôm, thịt bò đều có thể là nguyên liệu cho món gỏi trộn chua cay, thích hợp ăn giải ngấy trong những ngày Tết.

Năm mới là thời điểm lý tưởng để bạn loại bỏ dần những thói quen ăn uống kém lý tưởng cho sức khỏe, thiết lập lối sống healthy nhằm bảo vệ sức khỏe, duy trì sự trẻ trung, kìm hãm tốc độ lão hóa.

Khi bạn ăn uống ngon miệng hơn, tâm trạng vui vẻ, có gia đình hòa thuận, vận may tự nhiên tới.

Việc ăn uống mất cân bằng dịp Tết có thể khiến cơ thể thiếu vitamin K , dưới đây là 5 thực phẩm giàu vitamin K giúp tăng cường miễn...

Giải độc gan sau khi uống rượu bằng nước đậu đen được nhiều người lựa chọn vì đơn giản và hiệu quả.

Để giảm cân sau Tết, chế độ ăn cần tăng cường rau củ. Nhưng cần biết cách ăn như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất.

Chăm sóc đúng cách sau khi nhổ răng khôn rất quan trọng để phòng tránh biến chứng.

Bảo Bình nên ăn uống điều độ, tránh làm việc quá sức; Nhân Mã vốn rất giỏi tạo nên ấn tượng khó quên trong mắt người khác.

Yoga có thể hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn bằng cách kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình thải độc.

Trang Eat this not that đưa ra thói quen ăn uống có thể gây hủy hoại cơ thể, mất cơ bắp sau 60 tuổi.

Quả hồ trăn có thể hỗ trợ quản lý bệnh tiền đái tháo đường bằng cách kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ sức khỏe tim...

Nhịp sinh học của cơ thể hoạt động tương ứng với chu kỳ 24 giờ, giúp đảm bảo nhịp tiết của các hormone như: melantonin (hormone ngủ ngon), cortisol, dopamine (hormone tỉnh thức và duy trì năng lượng trong ngày). Trong những ngày Tết thói quen sinh hoạt thường ngày bị xáo trộn khiến cơ thể cũng thay đổi theo và gây ra những hệ luỵ cho sức khoẻ. Theo bác sĩ Lê Thị Thúy Hằng, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – cơ sở 3, rối loạn nhịp sinh học dẫn đến...

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hóa gây ra các triệu chứng thay đổi, bao gồm cả táo bón và tiêu chảy.

Dưới đây là các cách thải độc gan bạn có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà dịp Tết.

Tôi bị mỡ máu cao, ăn uống ngày Tết thế nào để kiểm soát và hạn chế biến chứng, đảm bảo sức khỏe? (Tâm, 40 tuổi, Thái Bình)

Dịp Tết, thời gian sinh hoạt thay đổi, thói quen ăn uống thất thường và gia tăng căng thẳng có thể làm trầm trọng các triệu chứng đầy hơi, khó chịu, tiêu hóa chậm. Đường ruột khỏe mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể, phòng ngừa nhiều bệnh. Đường ruột yếu, tiêu hóa kém có thể do tích tụ nhiều chất độc. Loại bỏ độc tố trong ruột có thể thúc đẩy môi trường vi sinh vật bên trong khỏe mạnh hơn. Bổ sung nước ấm với chanh vào buổi sáng...

Mùa đông với thời tiết lạnh giá dễ khiến hệ miễn dịch suy yếu. Để bảo vệ sức khỏe, hãy bổ sung ngay những đồ uống giúp tăng cường sức đề kháng.

Sau uống rượu bia, tôi bổ sung nước và ăn rau xanh nhưng sau nhiều tiếng vẫn còn cảm giác say. Vì sao nồng độ cồn khó giảm nhanh? (Hùng, 41 tuổi, Hà Nội)

Tác hại của mỡ máu cao Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn trang THS cho biết, mỡ máu cao là tình trạng có lượng cholesterol hoặc triglyceride cao trong máu. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, gồm: - Bệnh tim mạch: Mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim mạch. Cholesterol và triglyceride có thể tích tụ trong các mạch máu, tạo thành các mảng cứng gọi là mảng xơ vữa. Điều này có thể làm hẹp các mạch máu, làm...

Có một số loại thực phẩm bổ sung cần thiết cho nam giới trên 30 tuổi để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và duy trì hiệu suất sinh lý, thể chất.

Người mắc bệnh thận tránh thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa như thịt mỡ, đồ chiên xào và muối, dưa muối, mắm.

Những người có nồng độ axit uric cao nên chú ý kiểm soát chế độ ăn uống trong dịp Tết Nguyên đán, đặc biệt là chế độ “tăng 3, giảm...

Chúng ta nên kết hợp các loại trà tốt cho sức khỏe sau bữa ăn có thể làm giảm tình trạng béo phì, giảm sự tích tụ chất béo trong dịp Tết.

Để giảm cân sau những ngày ăn uống thả phanh, bạn nên bổ sung các loại rau củ giàu protein như cải bó xôi, nấm, măng tây vào thực đơn.

Bệnh thủy đậu và zona thần kinh có cùng tác nhân gây bệnh, song khi virus tái kích hoạt gây zona, người bệnh phải chịu cơn đau như bị bỏng nước sôi.

Khi cảm thấy say rượu nên móc họng gây nôn để cơ thể nhanh mã hồi, sau đó uống tiếp và uống được nhiều hơn, đúng không? (Phúc, 30 tuổi, Hà Nội)

Ăn bánh chưng ngày Tết có thể là nỗi lo vì các chị em sợ tăng cân . Dưới đây là một số cách giúp giảm bớt nguy cơ.

Khi bị hạ đường huyết, việc bổ sung thực phẩm và đồ uống phù hợp sẽ giúp đường huyết phục hồi nhanh chóng.

Từ thập niên 1990, PGS Nguyễn Thị Phượng và nhóm nghiên cứu phát hiện gene bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne, giúp ngừa bệnh xuất hiện ở thế hệ tương lai.

Ăn các loại thực phẩm giàu protein thực vật, vitamin, chất xơ, omega-3 và uống đủ nước giúp cơ thể phục hồi sau kỳ nghỉ.